爱男孩帅哥网 为您找到关于 健身 的内容有25条

 
男人健身新手入门指南
性感的身材和健康的体魄总是让人向往,但新手常有基础知识方面的困扰。以下18条健身指南可以给你初步指导,让...…[详细]
发布时间:2015年07月14日 
男士健身锻炼胸肌最有效果的方法
热爱健身的男士们大多希望拥有完美的胸肌,达到这个目的需要长时间的锻炼和正确的健身方式。以下三个简单易行...…[详细]
发布时间:2015年03月11日 
男人在办公室如何健身
这样做也行……但下文所说的更简单每个男人都在辛苦打拼,长期紧张忙碌,往往没有多余时间进行运动。以下的健...…[详细]
发布时间:2015年01月10日 
男士健身:15个高效燃脂手段
 热量非常低的饮食方式有时并不可取,因为人体有一套自动保持正常体重的机制,如果你突然从饮食中减掉1000千...…[详细]
发布时间:2015年01月07日 
上半身肌肉的六种锻炼方法 让你穿衣更有型
训练方式有很多种,初学者可以考虑做最大负荷次数,做3-5组,组间休息1-2分钟。如果一次都做不起来的人,可以...…[详细]
发布时间:2014年10月05日 
肉肉的帅哥最性感 90后男孩微博大胆秀性感肉照
肉肉的帅哥最性感 90后男孩微博大胆秀性感肉照…[详细]
发布时间:2014年04月25日 
男人健身如何锻炼完美臀部 翘臀美臀塑造
臀肌的主要锻炼方式往往与腰背和大腿训练有关,例如下蹲与硬拉。但也有一些练习可以专门塑造臀部肌肉线条。…[详细]
发布时间:2014年02月12日 
帅哥健身怎么选择私教 私人教练怎么选
如果你想花尽量少的时间练出尽量好的效果;如果你面对健身还有些胆怯与不好意思;如果你一直坚持锻炼,却发现...…[详细]
发布时间:2014年01月20日 
帅哥冬季锻炼健身 增强背部肌肉
增加肌肉是很多男士的梦想,趁冬季闭关修炼,等脱去臃肿冬衣时秀出傲人身材,实在是让人蠢蠢欲动的想法。本文...…[详细]
发布时间:2014年01月07日 
单眼皮帅哥健身好身材海报秀大奶胸肌
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发布时间:2013年12月28日 
2个月健身计划 改造宅男身材
一到周末就在家里打游戏,饿了就叫外卖,吃饱了继续看动漫,每天都半夜12点以后睡觉,眼神迷离,身材也跟着逐...…[详细]
发布时间:2013年12月15日 
真实帅哥 撩衣自拍的健身帅哥哪个最帅!
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发布时间:2013年11月24日 
同志最爱翘臀男 塑造性感翘臀最有效的方法
略显肌肉线条的完美翘臀,这是撩动同志内心的最狂野兴奋剂,而且臀部力量还能提升你们床上情爱的激烈指数,好...…[详细]
发布时间:2013年11月24日 
同志男体图 爽到流汁的健身亚男露性感腹肌
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发布时间:2013年11月19日 
男人健身经典训练法塑造诱人肌肉
当你看到一个个匀称诱人的三角肌、腹外斜肌、背阔肌、肱三头肌,一定忍不住赞美和羡慕。这样的好身材,怎样才...…[详细]
发布时间:2013年10月24日 
正太脸的帅哥健身运动塑造性感腹肌
正太脸的帅哥健身运动塑造性感腹肌正太脸的帅哥健身运动塑造性感腹肌正太脸的帅哥健身运动塑造性感腹肌正太脸...…[详细]
发布时间:2013年10月17日 
希腊Modus Vivendi男士内裤健身大片(组图)
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发布时间:2013年09月26日 
健身型男帅哥自拍秀硬照 国产帅哥GAY最爱
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发布时间:2013年09月25日 
18岁健身帅哥秀强悍肌肉
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发布时间:2013年09月01日 
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